Ролик для пресса

Цвет в наличии: черный.

Материал - пластик, металл.

Вес: 900г.

Диаметр колеса – 14,3см, толщина – 3,5см.

Длина ручек – 11см.

Упаковка – коробка ( 18,5см х 15см х 8,5см).

• Для тренировки мышц пресса и спины
• Двойное колесо
• Предназначен для выполнения гимнастических упражнений с целью развития мышц спины, груди и брюшного пресса;

Ролик для тренировки мышц живота двухколесный — отличный снаряд для тренировки всех мышц пресса, пояса, верхних конечностей и спины.
Эффективнее других накачиваются мышцы пресса. Выполняя упражнения с тренажером-роликом, вы уже через месяц избавитесь от живота, в особенности его нижней части. Ролик для тренировки мышц живота двухколесный превосходно подходит для фитнеса дома. Тренажер благотворно влияет на функцию подвижности грудного и поясничного отдела. Ролик для тренировки мышц живота двухколесный — это такой вид снарядов, при выполнении упражнений с которыми тяжело не потерять равновесия. Но наш имеет 2 колеса, из-за этого он более устойчив.

Упражнения:

1. Сядьте на колени и возьмите в руки ролик.
2. Медленно катите колесо, по полу одновременно вытягиваясь за ним. Старайтесь выпрямиться вдоль пола на вытянутые руки.
3. Задержитесь в положении 2 на мгновение и начинайте тянуть ролик на себя, возвращаясь в исходное положение.
4. Повторите упражнение несколько раз до полного напряжения пресса.